¿Por qué correr (running) con frío es mejor?

Hacer running o hacer cualquier tipo de deporte al aire libre cuando hace frio

Es lógico que para nada sea apetecible y más aún cuando estamos caliente en casa, pero tenemos muchos  beneficios añadidos que nos interesa saber  el realizar estos deportes con frio en el ambiente entre algunos de estos beneficios son, mejoramos nuestra capacidad física notablemente, adquirimos mas resistencia física, y cogemos mas fuerza muscular y a demás que posiblemente no sabes quemamos más calorías, a que ahora ya ves el frio de forma diferente ,a la hora de hacer ejercicios al aire libre y si  lo tuyo es el running  pues no lo dudes ponte las zapatillas de deporte el gorro y a correr

Y ya en caso mas externos de frio, nuestro cuerpo es tan sumamente inteligente que hace un esfuerzo extra para evitar la hipotermia los mismo que nuestro cuerpo nos genera mas calor para evitar que nuestra descienda, que lo que consigue nuestro cuerpo un flujo mayor de sangre hacia nuestra piel por o cual perdemos una mayor pérdida de energía esto lo explica el entrenador Zagros Sport La Moraleja Miguel Angel Rodriguez

En el periódico el mundo

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https://goo.gl/anwYNm

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